“我感觉我的日子毫无意义
,我一点用都没有……”,当重复这样想时
,怎么跳出“越想操控越失控”的思想漩涡

“我感觉我的日子毫无意义 ,我一点用都没有……”,当重复这样想时 ,怎么跳出“越想操控越失控”的思想漩涡

导言:小A的窘境 。“我感觉我的日子毫无含义,我一点用都没有 ,我让爸妈失望了,就不配活着在这个国际上 。...... 。” 。这些主意和其他相似的主意在小A的脑海中不断闪过 ,她将这些主意当成实际 ,她觉得我便是 ...